Graderingskrav
Graderingskrav Grönt bälte till Grönblått bälte - 7 Gup
Blockeringar:
- All från tidigare grader.
Slag:
- Alla från tidigare grader.
Sparkar:
- Ap Chagi – Framspark
- Naeryo Chagi – Yxspark
- Chiko Chagi – Framknuffspark mot ansiktet
- Miro Chagi – Knuffspark mot mage
- Pitchagi – Rundspark
- Andari Chagi – Halvmånespark utifrån
- Bakkatdari Chagi – Halvmånespark inifrån
- Yop Chagi – Sidspark, foten parallellt mot golvet
- Tora Yop Chagi – Bakåtsidospark
- Dwit chagi – Bakåtspark, tån mot golvet
- Tornado – pitchagi med föregående
bakåtsnurr
Ställningar:
- Alla från tidigare bälten.
Stegteknik:
- Alla från tidigare bälten.
- Kampsteg – Valfria i kombination från tidigare grader.
- Kampsteg – Tornado
- Kampsteg – Sidoskipp
Hoppteknik:
- Alla från tidigare bälten.
- Saxande Ap Chagi
- Hoppande Yop Chagi
Sparringsteknik:
- Sparkar, slag och blockeringar ska kunna tillämpas i serier vid attack och kontring.
Matchsparring:
- Utan eller med skydd. 2 x 2min.
Spadsparring
- 3 x 1 minut.
Övriga termer/Övrigt:
- Charyeot – Givakt
- Kyungee – Buga
- Taekwondo – Fotens och handens väg
- Beskriva hur Koreas flagga ser ut.
- Knyta sitt bälte själv.
- Dojang – Träningslokal
- Dobok – Dräkt
- Dii – Bälte
- Kup – Färgbältesgrad
- Poom – Svartbältesgrad för miniorer och kadetter
- Dan – Svartbältesgrad för juniorer och seniorer
- Maestro/Maestra – Tränare
- Tävlingsregler – Grundkunskap om hur en tävling går
till.
Räkneord:
- Hana – Ett
- Doll – Två
- Sett – Tre
- Nett – Fyra
- Dassot – Fem
- Yassot – Sex
- Ilgop – Sju
- Yadol – Åtta
- Ahob – Nio
- Yol – Tio