Graderingskrav

Graderingskrav Rött bälte med 2 streck till Rött bälte med 3 streck - 1 Gup

Blockeringar:
  • All från tidigare bälten.
  • Han Sonal An/Bakkat Makki – Knivhandsblockering utifrån/inifrån
Slag:
  • Alla från tidigare bälten.
  • Sunkut Sewo Jireugi – Fingertoppsstöt
Sparkar:
  • Alla från tidigare bälten.
  • Ap Chagi – Framspark
  • Naeryo Chagi – Yxspark
  • Chiko Chagi – Framknuffspark mot ansiktet
  • Miro Chagi – Knuffspark mot mage 
  • Pitchagi – Rundspark
  • Kawi Pit Chagi – Saxande Rundspark
  • Andari Chagi – Halvmånespark utifrån
  • Bakkatdari Chagi – Halvmånespark inifrån
  • Yop Chagi – Sidspark, foten parallellt mot golvet
  • Tora Yop Chagi – Bakåtsidospark
  • Dollyo Chagi – Rundspark mot huvudet
  • Dwit Chagi – Bakåtspark
  • Horyo Chagi – Krokspark
  • Pandedollyo Chagi – Snurrspark
  • Pitoro Chagi – Omvänd rundspark mot huvudet.
Ställningar:
  • Alla från tidigare bälten.
Stegteknik:
  • Kampsteg – Valfria i kombination från tidigare grader.
Hoppteknik:
  • Alla från tidigare bälten.
  • Jämfota Hoppande Ap Chagi
  • Hoppande Yop Chagi
  • Hoppande Tora Yop Chagi
  • Hoppande Yop Chagi med två ben.
  • Saxande Ap Chagi
  • Saxande Naeryo Chagi
  • Saxande Pit Chagi
  • Saxande Dolyo Chagi
  • Saxande Andari Chagi
  • Saxande Yop Chagi
  • Saxande Dollyochago Horyo Chagi
  • Hoppande Pitorochago Yop Chagi
  • Hoppande Dubbel Ap Chagi ihop med benen.
  • Hoppande Dubbel Ap Chagi isär med benen.
Sparringsteknik:
  • Alla från tidigare bälten.
  • Valfria attacker i kombination med minst fyra sparkar.
  • Valfria kontringar i kombination med minst två sparkar.
Matchsparring:
  • Utan eller med skydd. 3 x 3min.
Spadsparring
  • 2 x 1,5 minut.
Instruktörsträning
  • Assistera vid minst 10 pass under terminen.
  • Hållt minst 10 uppvärmningar under terminen.
Övriga termer/Övrigt:
  • Charyeot – Givakt
  • Kyungee – Buga
  • Taekwondo – Fotens och handens väg
  • Beskriva hur Koreas flagga ser ut.
  • Knyta sitt bälte själv.
  • Dojang – Träningslokal
  • Dobok – Dräkt
  • Dii – Bälte
  • Kup – Färgbältesgrad
  • Poom – Svartbältesgrad för miniorer och kadetter
  • Dan – Svartbältesgrad för juniorer och seniorer
  • Maestro/Maestra – Tränare
  • Tävlingsregler – Grundkunskap om hur en tävling går
    till.
  • Kamsa hamnida – Tack så mycket
Räkneord:
  • Hana – Ett
  • Doll – Två
  • Sett – Tre
  • Nett – Fyra
  • Dassot – Fem
  • Yassot – Sex
  • Ilgop – Sju
  • Yadol – Åtta
  • Ahob – Nio
  • Yol – Tio
Scroll to Top